Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam mam 12 lat (za 3mc ale to szczegół)
Jakie ćwiczenia z ciężarami mogę wykonywać?
Czytałem posty że ludzie mają w sekcjach 12-13 letnich chłopaków ...
_power_ pisał że zaczął w wieku 10 lat to czemu by nie zacząć w wieku 12 lat?
Czy mógłbym na siłkę iść? Trenował bym pod okiem instruktora.
Trenuje też 6x w tyg. Karate KK pn. wt. śr i czw.
Chce też schudnąć 1rok temu ważyłem 78kg teraz 60kg przy wzroście 166cm
Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-03-13 08:37:16
Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-03-13 08:39:42
Szacuny
43
Napisanych postów
5517
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
54876
Może krótko :
"Wróć za 3 lata"
Naprawdę, 12 lat to za wcześnie, każdy Ci to powie, sam miałem dawnej taki problem jak Ty ale, warto poczekać chociaż do 15 latek. Zapisz się na boks czy coś do tego pompki itd. i bedzie git
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Chciałbym zacząć w tym wieku _power_ zaczął też wcześnie wiek 10 lat a nasz srebrny medalista olimpijski nie pamiętam jak się nazywa zaczął w wieku 8lat ...
Szacuny
11
Napisanych postów
1290
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41914
"nasz srebrny medalista olimpijski nie pamiętam jak się nazywa zaczął w wieku 8 lat ..." Szymon Kołecki. Ale Oni ćwiczyli pod okiem specjalistów, to 1 primo, a po drugie primo, to że im nic nie było to nie znaczy, że Ty nie mógłbyś mieć np problemów ze skrzypiącymi stawami czy skrzywieniem kręgosłupa. Jeśli masz gdzieś w swojej okolicy możliwość trenowania pod okiem specjalistów to ok, jeśli nie, darowałbym sobie i domatorem ćwiczył.