...
Napisał(a)
Witam wszedzie pisze sie ze niepowinno sie trenowac codziennie. Cwicze codziennie o tej samej godzinie, trening trwa ok. 1godz 15-20 min . Czy cwiczac codziennie nie bedzie rezultatow czy tez beda słabsze? trening jest FBW. Prosze o odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rośniesz NIE na treningu, a w czasie regeneracji. Pomysł beznadziejny.
Wymiary i waga pokazują, że to nie ma sensu. Ja trenuję łącznie 6 h tygodniowo - zgadnij czemu.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-13 16:46:08
Wymiary i waga pokazują, że to nie ma sensu. Ja trenuję łącznie 6 h tygodniowo - zgadnij czemu.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-13 16:46:08
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
No tak ja rozumiem ze miesnie sie musza regenerowac. A co drugi dzien trening bedzie ok? Wtedy miesnie bede miały 48h odpoczynku.
Polecane artykuły