Moj cykl:
Zaczynam od hepatilu tydzien przed a pozniej 1 tab silimarolu do kazdej tab metki.
1tyd. 1 tab dzien
2tyd. 2 tab dzien
3tyd. 3 tab dzien
4tyd. 3 tab dzien
5tyd. 2 tab dzien
6tyd. 1 tab dzien
clomid 6 tab. po cyklu codziennie przed snem
Do tego Magnez i cynk a takze omega 3
I juz po cyklu Creatyna na podtrzymanie.
Prosze o szczera i tylko konkretna odpowiedz z gory bardzo dziekuje! W razie jakichkolwiek pytan z checia odpowiem.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 100
Wzrost: 200
Obwód klatki: 114
Obwód ramienia: 39.5
Obwód talii: 97
Obwód uda: 64.5
Obwód łydki: 39.5
Staż na siłowni: 1.5
Ilość spożywanego białka: staram sie 3g na kilo masy
Ilość spożywanych węglowodanów: ?
Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie jak najmniej
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: Masa
Cel cyklu: Dobrze zbudowana sylwetka
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0
Poziom BF%: 23%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Szczuply
Stan zdrowia: SUper bomba :)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: szybka ciezko mi zbudowac mase
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): seria 80kg 8x
Przysiad (MAX): 90