Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
600
witam. Mam własny sprzęt i nie moge znaleść inf o tym na jakiej wysokości nad podłogą znajduje się gryf podczas wykonywania martwego ciągu.
Ktoś zna odpowiedz?
Mój znajduje się na wysokości 17cm od spodu gryfu do podłogi. Uważam, że to mało a nie chce niszczyć kręgosłupa...
Szacuny
3
Napisanych postów
52
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
645
Bardziej uginaj nogi i opuść się niżej to nie będzie problemów...
I czy musisz po kilka razy dublować (triblować) tematy, gdy nie dostaniesz odpowiedzi po kilku minutach? Jeśli tak będziesz podchodził do sprawy to większość ludzi Cię może olać...