Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
Witam mam problem z brzuchem a dokładnie z boczkami. Obecnie ćwiczę na przybranie suchej masy mięśniowej bez zalewania się (nie stosuję odżywek). Niestety mam warstwę tłuszczu na bokach (przód w porządku). Czy istnieje sposób żeby ćwicząc masowo stopniowo zmniejszać tłuszcz który zebrał się głównie na bokach( ogólnie nie jestem nigdzie indziej obtłuszczony i mam całkiem dobrą rzeźbę). Czy można np zastosować jakąś dietę (nie redukcyjną) która pozwoli nabrać czystej masy mięśniowej(funkcjonalnej)a jednocześnie spali nadmiary tłuszczu. Konkretnie czy da się budować mięśnie i eliminować nadmierny tłuszcz jednocześnie? Wiem że pytanie może wydać się bardzo głupie ale nie jestem specjalistą od odżywiania dlatego właśnie pisze. Prosiłbym o pomoc o rzeczowe odpowiedzi i wskazówki. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
można spróbować rekompozycji ale ciężko uzyskać efekty tylko na poczatku przygody z siłownią
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a tak po ludzku (prościej, szerzej)- jeśli można - nie jestem znawcą w dziedzinie odżywiania, bardzo mi zależy na rozwiązaniu tego problemu (czysto wizualnego bo mięśnie mam dość silne) bez konieczności wprowadzania diety i treningu redukcyjnego
Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
"bez konieczności wprowadzania diety i treningu redukcyjnego " nie ma takiej możliwośći
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
chodziło mi oczywiście o nie wprowadzanie diety redukcyjnej (odchudzanie) a nie brak diety w ogóle - przybranie mięśni i zrzucenie tłuszczo - takie coś
Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
Nie ma tak, chociaz mi sie wydaje, ze sa wyjatki u osob ktore zaczynaja cwiczyc - wlasnie o tym chyba (rekompozycja) wspomnial s.m.p.a.
Albo rybki albo akwarium.
Albo rybki albo akwarium.
...
Napisał(a)
przez pierwsze 2-3 miesiace jest bajera
1
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły