...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie, jestem na redukcji ( wazylem 104 teraz 80) i mam pytanie co lepiej brac kreatyne mono czy bcaa ? chodzi mi o to zeby sila poszla w gore , poniewaz od jakis 3 miesiecy siedze na jednym ciezarze . Zastawiam sie czy tak kreta mono nie zaszkodzi mi jak jestem na redukcji poniewz slyszalem ze woda zatrzymuje sie w miesnich i waga idzie do gory a ja chce zejsc do 75 kg minimum. mam 192 wzrostu .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
musisz wybrać siła albo redukcja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
j/w
robienie sily na redukcji nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem.
wyjatkiem sa tutaj osoby szykujace sie na zawody TS gdzie musza zbijac wage, ale to nie ta liga.
to normalne, ze sila leci na redukcji, malo kalorii organizm nie pracuje na pelnych obraotach.
odrobisz sile na masie.
robienie sily na redukcji nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem.
wyjatkiem sa tutaj osoby szykujace sie na zawody TS gdzie musza zbijac wage, ale to nie ta liga.
to normalne, ze sila leci na redukcji, malo kalorii organizm nie pracuje na pelnych obraotach.
odrobisz sile na masie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Pomoc w doborze supli na cykl redukcyjny
Następny temat
Początkujący - dobór odźywek
Polecane artykuły