...
Napisał(a)
Siema Akutalnie stosuje cykl z kreatyny universala, białka vitamin shop i L glutaminy treca. trenuje wyczynowo kick boxing. Mam 82 chce dobic do 84 a pozniej moze wysyszyc do 81. Chcialbym dodac po cyklu animal cuts i aminokswany (cos na przeciwko rozpodowi miesni ) Czy animal i animokwasy to dobre połączenie a moze jest cos lepszego??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli chcesz przymasować to potrzebna Ci będzie dieta. Jeżeli chcesz wiedzieć coś o suplementacji w sztukach walki to poszukaj tego w wyszukiwarce, bo jest na pewno . Jeżeli chodzi l-glutaminę, to czytaj tematy podwieszone i 'badania naukowe'-to mit! Nie działa! Jeżeli chodzi o antykatabolizm to potrzebna jest dieta. Ile razy w tygodniu ćwiczysz na siłowni a ile boxing?
...
Napisał(a)
Hehehe no wlasnie czytalem i sie przestraszylem :) chyba zmienie na jakies aminy :) Pon sroda pt boks wt czw i sobota sila ( ale taka na zasadzie cwiczen dynamicznych brzuszki podciaganaia worek pilka itp ) Chce miec takie dobre 81 wiesz o co mi chodzi :)
...
Napisał(a)
Ojoj, nie ćwicząc na siłowni jako takiej masy mięśniowej nie zrobisz... No już lepiej będzie jak kupisz zamiast glutaminy jakieś BCAA np. RX gold'a, albo ActivLab'a BCAA Xtra . No to wiesz, żeby pozbyć się tłuszczu też będzie potrzebna dieta. Jedyne co mogę Ci poradzić to BCAA i beta-alaninę na dzień dzisiejszy niestety. A jeżeli bardzo zależy Ci na masie to proponuję skierowanie się do działu odżywianie .
Polecane artykuły