...
Napisał(a)
witam trenuje od kilkunastu lat ale moim problemem jest to ze po kilku tygodniach 4-10 ostrego treningu robie przerwę ktora z niechęci przed siłownia się często dośc niebezpiecznie przedłuża. Ma ktos z was może jakis sprawdzony niezbyt wymagający a jednoczesnie skuteczny trening , który z chęcią bym robił i tym samym nie mial takich spadków sily i masy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No nie wiem może obwodowy? Spadki na sile napewno będą ale nie aż takie jak gdybyś nic nie robił.
...
Napisał(a)
Witaj BaltazarG.
Powodów Twojej niechęci może być wiele.
Zbyt jednostajny i monotonny trening.
Brak widocznych efektów treningu,brak partnera do treningu,brak motywacji itd.
Musisz zastanowić się dlaczego tak jest że przychodzi ta niechęć do siłowni.
Wydaje mi się że powinieneś urozmaicić treningi choć ciężko cokolwiek doradzić mając tak mało danych na Twój temat.
Pozdro
Powodów Twojej niechęci może być wiele.
Zbyt jednostajny i monotonny trening.
Brak widocznych efektów treningu,brak partnera do treningu,brak motywacji itd.
Musisz zastanowić się dlaczego tak jest że przychodzi ta niechęć do siłowni.
Wydaje mi się że powinieneś urozmaicić treningi choć ciężko cokolwiek doradzić mając tak mało danych na Twój temat.
Pozdro
...
Napisał(a)
tak, trzeba to przeanalizować- b. prawdopodobme, ze ta nie\chęc wynika ze zbyt intensywnych treningów, i powodów wskazanych powyżej, przede wszystkim w jednostajności.
ale musisz napisac więcej, o wiele więcej...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-03-25 22:01:30
ale musisz napisac więcej, o wiele więcej...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-03-25 22:01:30
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły