Zmieniony przez - bartek9199 w dniu 2011-03-24 21:02:37
...
Napisał(a)
Witam, chodzę na siłownię od około 3-4 miesięcy, z przybraniem siły raczej nie mam problemów, jednak teraz chciałbym wyrobić rzeźbę, mam trochę tłuszczu, zwłaszcza na brzuchu (strasznie nie proporcjonalnie) i chciałem sobie dobrać odżywki, jednak nie za bardzo się na tym znam. Czy w mojej sytuacji HMB+kreatyna to dobre rozwiązanie? Czy alkohol na prawdę tak bardzo negatywnie wpływa na treningi? Lubię się wyluzować w weekend przy piwku, muszę z tego zrezygnować?
Zmieniony przez - bartek9199 w dniu 2011-03-24 21:02:37
Zmieniony przez - bartek9199 w dniu 2011-03-24 21:02:37
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Czy w mojej sytuacji HMB+kreatyna to dobre rozwiązanie? "
nie jest to dobre rozwiązanie
jak obrastasz tłuszczem to zabierz się za dietę i aeroby
nie jest to dobre rozwiązanie
jak obrastasz tłuszczem to zabierz się za dietę i aeroby
...
Napisał(a)
hah, nie obrastam tłuszczem, ogólnie jestem szczupły, nawet bardzo, tylko brzuch mam jak u tych dzieci z Etiopii xD
...
Napisał(a)
wstaw ankietę działu + info o diecie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zacznij od działu odżywianie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
z całym szacunkiem ale jeszcze nie bardzo jest w czym rzeźbić
buduj masę mięśniową puki co
buduj masę mięśniową puki co
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
Polecane artykuły