Od 1.5 tygodnia przyjmuje xpand xtreme pump ( bo zmieszaniu z woda barwa niebieska), mieszam to z green magnitude ( zielony po wymieszaniu) , dodatkowo bialko serwatkowe olimpu .
Po przyjęciu kretyny czy białka w shaku czy też obiadu wysoko białkowego bardzo szybko dopada mnie potrzeba i stolec ma barwę jak w temacie w rzadkiej konstytencji . Temat może trochę śmieszny. Odstawić kreatynę ?
Dawid