Wiek : 15
Waga : 60
Wzrost : 168
Cel treningowy : Masa miesniowa
Staż treningowy na słowni : 2 miesiąc ( dopiero zaczynam)
Uprawiane inne sporty : -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzet
silownia
Dieta : brak
Przeciwskaznania medyczne : Problemy z prawą nogą
Zażywane suplementy: brak
Oczywiście plan treningowy na masę
Zmieniony przez - mingerio1 w dniu 2011-03-26 09:14:23