Szacuny
2
Napisanych postów
313
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7438
Siemka. Wlasnie jestem na etapie powrotu na silownie i ukladania diety ( pierwszy raz z wyliczeniami zapotrzebowania itp.) Wyliczylem wszystko i potrzebuje aby ktos rzucil na to okiem... Przeczytalem woekszosc tematow z podwieszonych i oto moje wyliczenia.
Szacuny
2
Napisanych postów
313
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7438
ok. tak zrobie i zobacze jak bede reagowal i jak cos to podniose troche jesli nie bedzie progresu. Rozsadnie to wyglada czy naniesc jeszcze jakies korekty?
Pozdro
Ciezki charakter wiem mam z natury ale chce wierzyc w slonce nie chce juz wierzyc w chmury