"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Ja ostatnio dobijam brzuch ćwiczeniem, którym katowała mnie instruktorka tae-bo: w leżeniu wyprostowane nogi w górze i broda do kolan (no, trzeba się starać... ). Jak zrobiłem to po dłuższej 'masówce' brzucha, przy próbie wstania złapał mnie taki skurcz, że miałem problem z oddychaniem
...
Napisał(a)
Jak wspomniałem , trzeba tylko się starać... prawdziwy ideał jest wszak nieosiągalny
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Poprzedni temat
plan treningu.. jaka dieta???? POMOCY
Następny temat
Efektywne spalanie tłuszczu
Polecane artykuły