Czy jest poprostu jakiś sposób np:
1.Dietą - spalać tłuszcz(dieta redukcyjna),Treningami - Budować Mięśnie
lub
2.Dietą - Budować mięśnie (dieta na masę) - Treningami - Spalać Tłuszcz
temat od pewnego czasu mnie to ciekawi,bo poprostu juz zrobiłem co chcialem "ODFATOWAŁEM SIĘ" ale chciałbym poprostu SUCHĄ MASĘ bez "zbędnego" tłuszczu,czy jest to wogóle MOŻLIWE,są dodatkowo jakieś suple? Lub Np czy mogę połaczyć jakieś suple spalacze+białko? bardzo prosiłbym o obszęrną odp,jakiegoś wyrafinowanego experta:).
Life For Everything - Die For Nothing!.
http://www.sfd.pl/Budowa_Ciała_,Motywacja,Dietetyka..._dla_początkujących.-t769659.html