...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hmm niech strzelę...
Ty jesteś po lewej i chcesz wyglądać jak ten z prawej? :)
Tak serio to dieta i kupe lat treningów, co w zasadzie jeszcze niczego nie gwarantuje bo musisz mieć odpowiednią genetykę.
Ćwicz, bądź cierpliwy i obserwuj siebie w lustrze a napewno bedzie dobrze!
Ty jesteś po lewej i chcesz wyglądać jak ten z prawej? :)
Tak serio to dieta i kupe lat treningów, co w zasadzie jeszcze niczego nie gwarantuje bo musisz mieć odpowiednią genetykę.
Ćwicz, bądź cierpliwy i obserwuj siebie w lustrze a napewno bedzie dobrze!
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
Pierwszy Suple to Trening
Drugi Suple to Dieta
Trzeci Suple to wytrwałość
Czwarty to Ruska Meta i będziesz koxem!
Drugi Suple to Dieta
Trzeci Suple to wytrwałość
Czwarty to Ruska Meta i będziesz koxem!
' Jestem tylko Laikiem, nie bierz moich odpowiedzi do siebie, ale możesz dać mi soga.'
Poprzedni temat
Barki press, push press, push jerk
Następny temat
Aeroby w dni nietreningowe - pilne.
Polecane artykuły