2. WAGA:82kg
3. WZROST:170cm
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:125
-udo:61
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami 5 lat
6. DIETA:
-białko:2,5g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:okolo 2 lata temu meta i omnadren
8. TRENING:dzielony
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:okolo 2 lat temu
11. POZIOM BF%:nie mam pojecia
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:pompki na poreczach 55kg po 8 ruchow w serii
-martwy ciąg:150kg w serii po 6 powt
-przysiad:130kg po 8 powtorzen w serii pelny przysiad
Wiec mam pytanie mam 50tab oxygenu i 50tab oxytrenu co wziasc pierwsze?