...
Napisał(a)
witam mam temat niestety zmieniłem prace i mam problem będe miał tylko 2 dni wolne w ciagu tygodnia, czy 2 treningi w ciagu tyg mają sens, jeśli tak to jakie partie ćwiczyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak, jakis to sens ma. wybierz najciezsze, wielostawowe cwiczenia
...
Napisał(a)
czy 2 treningi w ciagu tyg mają sens, jeśli tak to jakie partie ćwiczyć?
Wszystkie, zrób FBW 2x w tygodniu, żadnych izolacji, tylko ciężkie ćwiczenia.
Wszystkie, zrób FBW 2x w tygodniu, żadnych izolacji, tylko ciężkie ćwiczenia.
Pierd*l system, lecz rób to stylowo.
Polecane artykuły