Niedawno trochę przyredukowałem. Tłuszczyk ładnie zszedł z ud, pleców itd. Ale mam problem z nieszczęsnym brzuchem. Otóż jak stoję to wszystko w miarę wygląda, ale jak usiądę to...lepiej sami zobaczcie na fotkach. Wiem, że jeszcze tam nieco faciku zostało, ale czy również to nie jest po części skóra?
Niedawno trochę przyredukowałem. Tłuszczyk ładnie zszedł z ud, pleców itd. Ale mam problem z nieszczęsnym brzuchem. Otóż jak stoję to wszystko w miarę wygląda, ale jak usiądę to...lepiej sami zobaczcie na fotkach. Wiem, że jeszcze tam nieco faciku zostało, ale czy również to nie jest po części skóra?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźi wygląda jakbyś dużo wody w sobie trzymał.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-30 14:22:01
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Dużo wody? To znaczy, że za mało pije i organizm się zabezpiecza? Bo nie wiem jak to rozumieć?
generalnie przy takiej sylwetce skupiłbym się na budowaniu masy mięśniowej bo jej wcale nie ma.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Na śniadanie płatki owsiane, do tego 2 jaja
II śniadanie to przeważnie kanapki z szynką
Obiad, zależy co tam mama daje;)
Później podwieczorek to coś lekkiego, typu jakieś warzywa, jogurt naturalny
Kolacja, to również kanapki
Do tego 4 razy w tygodniu biegam po 40 minut
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Biorę się za czytanie
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
TEMAT DO ZAMKNIĘCIA
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]