Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
A możesz nie męczyć nas durnymi postami, tylko ćwiczyć planem z uwzględnieniem moich rad.
...
Napisał(a)
U mnie na siłowni są 2 piętra i lepiej mi zrobić cała partię w jednym miejscu niż kręcić się w tą i spowrotem, wiem, że FBW jest dobre na początek, ale mimo wszystko wolałbym robić splita. Mimo wszystko dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Chłopie to sobie tak dopasuj ćwiczenia w FBW żeby mieć wszystko w miarę w jednym miejscu a nie dawaj tu jakiś głupich tłumaczeń. Choć jak się uprzesz przy splicie to i tak choćbym ci tu cały elaborat napisał dlaczego nim nie ćwiczyć ty i tak będziesz dalej swoje.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
Zostanę na razie przy robieniu tego FBW co robie, przeżucę się tylko teraz na 4x w tygodniu i zmniejsze trochę objętość.
...
Napisał(a)
No taki trochę paradoks, wcześniej pisałeś że nie wyrabiasz bo za krótki czas na regenerację, a teraz chcesz dzień treningowy dorzucić takie to zdziebka niezrozumiałe. Nie dodawaj nic trenuj FBW 3 razy w tygodniu.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
Polecane artykuły