Szacuny
2
Napisanych postów
578
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12700
hmm więc tak
ja biorę co 2 dzień 50 mg przed treningiem prawie dwa miesiące
co do przyzwyczajenia trzyma mnie tak samo dobrze
co do wątroby to na nic się nie uskarżam
ale Aras i Amentoris dali mi do myślenia z tym ciśnieniem i teściem
robię mocne treningi na 1,3 i jestem wypruty po-na ten czynnik zrzucałem spadki ciśnienia i nastroju
ale przecież teraz co druga przedtreningówka ma w środku 1,3 i jak to przedtreningówka jest z zamysłem na każdy trening więc jak to jest
If you want to fly with the eagles, you can't hang out with the crows - Brock Lesnar
Szacuny
2
Napisanych postów
742
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17972
najlepiej sobie samemu sklepac przedtreningówke, kofeina, cytrulina z aakg, beta alanina, i dokupić 1,3d w tabsach, i dawać na cięższe treningi, ja tak zamierzam ciągnąć całe wakacje ;)
50mg przed każdym treningiem to dość sporo, srenio pgotowe przedtreningówki mają pewnie 20-30mg.
1 tabs adrena g ma 25mg, na ciezsze treningi wystarczy 1 tabs, jak ma sie od rana jakąś zamułe to mozna i dwie dać ;)
Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-05-18 15:36:15
Szacuny
2492
Napisanych postów
24227
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403352
zale jak co na kogo działa a 20-30 mg to mała dawka,
co do przed treningówek to mysle,ze te mocniejsze maja zdecydowanie wiece niz 20czy30mg
ja np próbowałem ost. geramine w kaps. z Primaforce i 3 kaps.-60 mg "kopią" słabiej niz np porcja Meso
z tolerancja tez róznie bywa, brałem przed treningówki z 1,3 przez okres kilkunastu miesiecy i nie było wiekszego problemu z tolerancja, cały czas działało jak trzeba choć na poczatku na pewno troche mocniej