Szacuny
5
Napisanych postów
830
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5179
Witam panowie i panie,mam do was wielka prośbę .
Chodzi mianowicie o wybór sztuki walki .
Muszę wybrać jedną z dwóch,każdą z nich ćwiczę tyle samo(prawie rok)
Jest to Judo i Muay Thai. W każdej z nich czuję się świetnie,trenerzy chwalą i takie tam.
Pasują mi te dyscypliny ale, mam pracę na 3 zmiany i już nie wyrabiam.
Oto mój tydzień;
I zmiana 6-14, wracam i na 17 judo(poniedziałek)
wtorek-muay thai na 18,30.
środa-judo 17
czwartek-muay thai 18,30
piątek-judo 17
II zmiana-14-22
to każdego dnia o 10 rano biegam
III zmiana- 22-6
to samo co na I zmianie ,tyle że po treningach na nocke(lipa)
mam 183 cm wzrostu waga 88-90 kg.
Trener od judo mówi nabierz masy to będzie za***iście
Trener od Muay mówi zrzuć do 78 to będziesz latać.
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
chyba że jesteś szczupłej budowy, małą masę mięśiową i tylko masz wyraźne otłuszczenie? wtedy to ma to sens - zrzuć wagę z tłuszczu, nabierz masy w mięśniach.
Szacuny
5
Napisanych postów
830
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5179
woojtalo trafiłeś w dyche ale w moim mieście tam gdzie pracuję dają najwięcej siana, nie chodzi o kase bo to i tak śmieszne pieniądze ale żeby żyć jak biedak to nie chcę.