Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
mam zamiar polączyć 2,5g mono z 2,5g TCM olimpa lub cm3 treca i nitrobolon 2 przed treningiem. Mam mały problem bo nie wiem ile dac tego nitro przed treningiem. 30g bedzie dobra dawka?
Dostalem ostatnio dextroze od kolezki i mysle ja rano jesc do mono i TCM, co myslicie o tym?
Wogóle to który jabłczan byscie polecali do mieszanki rannej z mono?
I jeszcze ile powinien trwac taki cykl bo nie wiem ile tego nitrobolona kupic?
mam zamiar jeszcze szamac do nitrobolona 9g bcaa w tabsach fitmaxa a po treningu ze 30g carbo i 30g bialka, przed snem tez 30g bialka. omega i witminki tez sa.
Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
a powiedzcie mi jeszcze bo mnie naszlo pytanie czy na ranna porcje krety warto kupywac TCM i mono i mieszac to czy to nie ma sensu bo tcm jest juz w N2? Moze to bedzie taki sam efekt jak bym sama porcje mono bral rano zamiast mieszac z TCM a wyjdzie troche taniej?
nie probowalem nigdy innej formy niz mono dlatego pytam a ostatni cykl na mono srednio
Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
dzieki za odpowiedz, a powiedzcie mi jeszcze jakie bcaa najlepiej bedzie dodac do porcji nitro. Kupic sobie jakies czyste bezsmakowe w proszku i dosypywac 10g do porcji nitro czy kupic w kapsach olimpa lub tabsy fitmaxa i jesc razem z porcja nitro?
mysle ze po treningu juz nie dawac bcaa jak bede pil bialko od razu po treningu. jest sens? co myslicie?