Szacuny
3
Napisanych postów
55
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
634
Witam od miesiąca stosuje trening na rzeźbę (5x w tygodniu) i widzę, że wzrasta mi masa mięśniowa i mam pytanie czy to jest normalne?? Z tego co czytałem to nie powinno się "rosnąć" w treningu na rzeźbę a ja mimo tego "rosnę"...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 82
Wzrost: 183
Cel treningowy: -
Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Szacuny
3
Napisanych postów
55
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
634
No ale w sumie to dobrze, że rosnę :P ale zastanawiam się czy nie zmienić tego na taki typowy trening na masę żeby rosnąć tak w 100 %, ale nie chcę się zalać. Co radzisz aby tego nie zrobić ?? Biegać po każdym treningu ??