lukash_g
jechałes juz na 3000kcal, ze wiesz, że to za mało?
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-05-31 21:19:36
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-05-31 21:19:36
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
...
Napisał(a)
Fibi-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
575
Nie, ale tak z obliczeń mi wychodziło z innych tematów.
Coś takiego mi wyszło, mógłbyś ocenić?
Zmieniony przez - Fibi- w dniu 2011-05-31 21:32:20
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
olej z pestek winogron zamien na oliwe, do diety włącz orzechy wloskie lub olej lniany
zamiast owocow/sokow w kazdym posiłku - warzywa!
o tluszczach juz pisałem - w kazdym posilku poza potreningowym, warzywa tak samo!
zamiast owocow/sokow w kazdym posiłku - warzywa!
o tluszczach juz pisałem - w kazdym posilku poza potreningowym, warzywa tak samo!
