Nie Liczą Się Mięśnie Tylko Osiągi
...
Napisał(a)
co lepsze na przyrost masy trenuje FBW 3 dni w tygodniu i chce sie dowiedziec jednego mam 2 zestawy (chodzi mi o biceps) i co jest modlitewnik czy unoszenie hatnli??(to ze skretem nadgarstka)sry nie pamietam jak sie nazsywa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chodzi ci o uginanie ze sztangielkami z supinacją nadgarstka.
Na mase to jest dieta, zrób takie ćwiczenie na biceps które lepiej czujesz.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-03 07:45:37
Na mase to jest dieta, zrób takie ćwiczenie na biceps które lepiej czujesz.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-03 07:45:37
...
Napisał(a)
żebyś zobaczył na bicepscie jakiś sensowny przyrost to musisz dołożyć kilka kg masy ciała
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły