CM3 i L-glutamine T6

Ale to przecież nie jest moja dieta, to wgl nie jest dieta. Pisze tylko, że staram się jeść w miarę dobrze. Narazie chodzę do szkoły więc trochę mi ona w tym przeszkadza. Ale rozmyślę nad linkiem który zapodałeś. i popróbuje coś zrobić,bo przecież nie mógłbym jechać na cudzej diecie bo muszę sam dopasować do swojego trybu życia to co mi pasuje itp:)z odżywiania, bo na każdego działa inaczej dieta, więc trzeba zrobić taką pod swoje potrzeby :)

Poczytaj co jeść masz poradnik tutaj : https://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html


bez dostarczania budulca i paliwo ciężko o przyrosty duże przyrosty.

Ok, dzięki już lukam :)

Glok z pewnością podał Ci ten link abyś spojrzał jak powinna wyglądać dieta, z tego względu że posiłki które Nam zestawiłeś pozostawiają wiele do życzenia.

Ok dziękówa :) na pewno coś w tym zmienie :)