Postanowiłem na poważnie zacząć trenować w domu, przeczytałem kilkanaście artykułów o treningach w warunkach domowych i mam za sobą "już" dwa takie treningi https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html
Ale mam małe pytanie, mam zapadniętą klatkę piersiową - nie wiem czy w znaczym stopniu czy nie tutaj zdjęcia :
http://imageshack.us/photo/my-images/146/beztytuupdo.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/148/67763024.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/28/37711493.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/13/19668689.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/804/82989403.jpg/
i jestem ciekawy czy takie treningi będą dobre? Ja wychdzę z założenia że tak, bo już lepiej coś w tym kierunku zrobić by chociaż zamaskować wadę niż sie użalać. Skorygować na pewno już nie skoryguję bo mam mam te 23 lata.
Dzięki wszystkim którzy odpiszą i dadzą jakaś radę.