https://www.sfd.pl/PIERWSZY_CYKL,_ODBLOKOWANIE-t255906.html
i dal mi wiele do myslenia, ale teraz prosze o opinie z drugiej reki oraz wasze rady :)
Jaki sport/y uprawiam
Staż treningowy (lata)4
Wzrost (cm) 181
Waga (kg) 94
Obwód Bicepsa (cm) 44
Obwód Klatki (cm) 121
Obwód Pasa (cm) 91
Wyciskanie leżąc (kg) 110
Wyciskanie na barki (kg) 85
Przysiad (kg) 75
Dieta? tak