...
Napisał(a)
czy gotowana piers z kurczaka a pieczona na oliwie np. a'la kotlet maja takie same ilosci bialka ? na 100g
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białka mają na pewno dokładnie tyle samo, ale smażona ma znacznie więcej tłuszczu więc zależy do jakiego posiłku chcesz ją dac . Około treningowe odpadają .
...
Napisał(a)
Ale ile tego tłuszczu może mieć ta pieczona w oliwie pierś? 5g? 10g?
Takie ilości nie zaszkodzą i nie spowolnią trawienie cyca. Tym bardziej że i tak sam z siebie cyc trawi się dużo wolniej niż jakieś WPC.
Możesz śmiało jeść pieczone około treningowo.
Takie ilości nie zaszkodzą i nie spowolnią trawienie cyca. Tym bardziej że i tak sam z siebie cyc trawi się dużo wolniej niż jakieś WPC.
Możesz śmiało jeść pieczone około treningowo.
...
Napisał(a)
tłuszcze delkiatnie spowalnia przesuwanie się treści pokarmowej przez żołądek ale nie ma co sobie tym głowy zawracać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
pierś gotowana i pierś pieczona np na grillu bez tłuszczu ma taką samą zawartość tłuszczu, no już nie przesadzajmy
1
...
Napisał(a)
dokładnie, ja nawet nie dodaje tłuszczu, nawet nie pryskam PAMem, kładę pierś na teflon i ją pieczę.
...
Napisał(a)
dobrze zamarynować wcześniej w oliwie z oliwek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły