Szacuny
0
Napisanych postów
294
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2626
Witam, miałem wypadek przy diecie ;)
Otóż przez 4 ostatnie dni kompletnie porzuciłem dietę z przyczyn okolicznościowych. Od rana do wieczora fast food, w nocy 1 piwko i słodycze (czipsy, lody, czekolady). I tak przez 4 dni, w tym nie byłem na żadnym treningu.
Oczywiście to był jednorazowy atak i chciałem się zapytać, czy takie 4dni w trakcie diety mocną niszczą diete? I czy mogę się spodziewać jakichś spadków?
Szacuny
9
Napisanych postów
148
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1669
No co ty nic sie nie stanie jak raz na jakiś czas zrobisz odskok od diety nietak dawno tydzięń temu piłem przez 4 dni i to konkretnie ale to był jednorazowy odskok okazja i nic nie spadło ani nic podobnych ;))