SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 761

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 575 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5475
Istnieje tu w ogóle jakiś temat do pojedynczych pytań?

Przejdźmy do rzeczy, czy dwa martwe ciągi nie kolidują ze sobą? Oczywiście nie w ten sam dzień. Jeden rumuński w dniu z nogami, a drugi zwyczajny w dniu z plecami?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
Wszystko zależy od intensywności, całego planu, diety.
Generalnie przy nogach też robiłem mc na wyprostowanych nogach to robiłem dużo mniejszym ciężarem niż w dniu pleców przy klasyku mc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Rumuński jest również mocnym ćwiczeniem wiec jeżeli dwie formy to tylko rdl i mc na prostych lub klasyk/sumo i mc na prostych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 575 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5475
Ok kumam. Dzięki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na MASE do oceny

Następny temat

[b]Plan i Trening na mase[/b]

forma lato