...
Napisał(a)
już jestem zaraz odpisze bo niewiem dlaczego ale wiele powiadomien mi nie przychodzi
...
Napisał(a)
eee zrób sobie np dwa zestawy skrócone FBW 5x5, albo zrób sobie jeden zestaw i skup sie na cwiczeniach dynamicznych, nie konbinuj plan jak plan byle był sensowny, areoby dieta to bedzie wyzwanie dla ciebie.
Polecane artykuły