...
Napisał(a)
witam, jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch nie chodzi mi o duże rozbudowanie go ale o takie ktore będą spalac tłuszcz i uwidaczniać mięśnie spod niego oraz trochę je budować. Obecnie ćwiczę a6w 10 dzień, abs odpada-nie mam drążka. Oplaca się ćwiczyć a6w czy najlepsze są zwyczajne brzuszki np 3 serie po 50 bez kąbinowania?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Daruj sobie A6W.
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu.
Ćwicz całe ciało.
Najlepsze ćwiczenia na brzuch to ćwiczenia wielostawowe takie jak przysiad czy mc.
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu.
Ćwicz całe ciało.
Najlepsze ćwiczenia na brzuch to ćwiczenia wielostawowe takie jak przysiad czy mc.
Poprzedni temat
Przysiady. Ćwiczenia stymulujące/zastępujące przysiady.
Następny temat
trening - częstotliwość
Polecane artykuły