1) Czy mozecie polecic jakas odzywke bialkowa bo kompletnie nie wiem co wybrac, myslalem o ActivLab Protein 80 - 2000g, bedzie dobre czy polecicie cos innego?
2) Czy zamawiac dodatkowo jakies witaminy np Olimp VITA-MIN Multiple Sport, czy nie jest to potrzebne?
3) Czy zamawiac jakis spalacz tluszczu czy nie korzystac narazie ze spalaczy (dopiero zaczynam diete i treningi) i kupic jakis dopiero w przyszlosci przy kolejnej redukcji?
Z gory dziekuje za pomoc, pozdrawiam