Dziwne odczyty pulsu

Witam;)
Niedawno kupilam pulsometr sigma PC3 (najprostszy jaki moze byc).Dzis jestem po pierwszym treningu z tym urzadzeniem..i nie wiem czy mam sie martwic czy to norma, ale mialam bardzo rozbiezne odczyty tetna podczas biegu tym samym tempem - od 112 do 202.Raz nawet pokazal 0(???). Najczesciej jednak byl to przedzial 160-180. Gdy na ekranie widnial puls 112,poprawialam opaske z czujnikiem (mialam wrazenie ze lekko mi sie 'obluzowywala') i puls zaraz wracal do 'normy' tzn 170.Takie skoki zdarzaly sie kilka razy.
Biegam od roku na dystansach najczesciej 6-8km z szybkoscia ok 6min/km.Nie mierzylam HRmax,ale jak obliczylam ze wzoru to jest to ok 190.Wiem,ze musze zmierzyc swoje HRmax ,ale zabawe z pulsometrem dopiero zaczynam I nastepnym razem zamierzam docisnac mocniej 'zaczepy' na opasce,zeby byla maxymalnie stabilna.Mam tylko nadzieje,ze to nie poczatki arytmii
Mial ktos podobne doswiadczenia?

Bede wdzieczna za wszelkie komentarze!

tak jak napisalas SIgma to nie jest jakas dobra firma. Bardzo duze bledy w tetnie jak i gpsie. Moim zdaniem nie oplaca sie tego kupowac. za ta sama cene kupisz prosty zegarek biegowy bez tych funkcji i jest to samo, przynajmniej nie wprowadza sie w blad.Bledy w pomiarach zdazaja sie nawet w najlepszych firmach Polar jak i Garmin ale sa to rzadkie i nie duze bledy.

Jezeli juz kupilas ten pulsometr to uzywaj ale to sie nie zmieni.
Pasek od pulsometru i tak sie bedzie zeslizgiwal. troche namieknie potem, poluzuje sie i opadnie. Jest to nie uniknione.

Zmieniony przez - gajesII w dniu 2011-06-19 23:08:57

Zaciśnij bardziej opaskę od pulsometru.Oczywiście zwilżasz ją przed użyciem?Bez tego zabiegu odczytu nie będzie lub będą takie dziwne wskazania jak u Ciebie.Jeżeli używasz w tym celu wody to zamień na żel do USG.Jakość wskazań na pewno się poprawi(sprawdzone).
I ostatnia rzecz jaką możesz zrobić.Wymień baterie w opasce na nowe.Takie zachowania pulsometru to najczęściej wina właśnie słabych baterii w opasce,która nie odczytuje i nie przekazuje we właściwy sposób impulsów.

Tak na dobra sprawę to nie lepiej było dopłacić trochę i kupić najprostszy pulsometr Polara?Uniknęłabyś frustracji związanej z użytkowaniem Sigmy.

http://www.sklep.freesports.pl/pulsometr-sigma-pc-p-224.html?manufacturers_id=14  taki ?

Hej!

Dzieki za odpowiedzi
Przyznam sie,ze nie zwilzylam paskow przed uzyciem.Jutro mam nastepny trening,to na pewno nie zapomne tego zrobic!

Przed kupnem poczytalam trochew opinii i zastanawialam sie miedzy Garminem 305(dobra okazja na amazon.co.uk) a troszke tanszymi modelami Sigmy lub Garmina...ale biegam teraz wylacznie na biezni,wiec nie potrzebuje jakiegos wypasionego sprzetu z gps,dlatego kupilam sigme(sprinterek ,tak wlasnie mam ten model co w linku).Znalazlam tak samo negatywne opinie na temat Garmina jak i sigmy,wiec wolalam nie przeplacac.Zawodowym biegaczem nie jestem

Dzieki za opinie,postaram sie nie stresowac na kolejnym treningu

Jeszcze wykorzystam okazje i zaczerpne informacji na temat biegania

Jaki trening proponujecie?Cel - zwiekszenie wytrzymalosci i szybkosci.
Moja szybkosc nie jest powalajaca na kolana....chcialabym poeksperymentowac troche z treningiem.Poki co moge przebiec 8 km bez problemu stalym tempem bez zatrzymywania...ale czy taki trening ma sens?Czy lepiej biec interwalami? Poszperalam troche w podwieszonych linkach,ale nic ciekawego nie znalazlam.


Zmieniony przez - danutha w dniu 2011-06-21 18:30:29

Mam Garmina FR 305 i zamieniłbym ewentualnie na wyższy model.Sigma i Garmin nie mają porównania.Garmin i Polar to obecnie liderzy na rynku pulsometrów.Niżej są Sigma,Kalenji i inne tego typu firmy.

Co do biegania to albo wytrzymałość albo szybkość.W każdym sporcie trenuje się na zasadzie cykli treningowych.
W pierwszej kolejności zawsze robi się wytrzymałość lub technikę.
Przykładowo jeśli chcesz zwiększyć wytrzymałość to zacznij od treningu tlenowego.
Czyli długo i na małej intensywności(2 zakres/60-70% Tmax).
Nie patrz na dystans tylko na czas.Dystans będzie miał znaczenie w momencie robienia szybkości/tempa biegowego.
Jak znajdę swoje treningi z tamtego roku ,gdzie przygotowywałem się do sezonu głównie na lądzie to coś podeśle na forum.

Myślę,że sprinterek będzie miał w temacie biegania więcej do powiedzenia ode mnie;)

Zmieniony przez - YamaCKS w dniu 2011-06-21 21:20:37

Czyżby autorka zapomniała o swoim temacie?

tak ma racje Yama..

najpopularniejszym pulsometrem jest Garmin i Polar

Hej! Dzieki za odpowiedzi. Troszke sie rozchorowalam, musialam przelozyc treningi i nie zagladalam tutaj
Dzieki za wszystkie odpowiedzi!
Sogi weszly gdzie bylo miejsce