...
Napisał(a)
witam, waze troche ponad 60 kg i mam 158cm wzrostu, niby mieszcze sie na pograniczu ale chcialabym schudnac i to w jak najszybszym czasie,mam dosc proporcjonalna sylwetke ale moj brzuch jest jakby taki "rozlany" szeroki..;/ jest dosc plaski ale moje boczki nadrabiaja to bo sa gigantyczne jak na moje...co ja mam zrobic zeby je zgubic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, chipsów, słodzonych napoi. Jedz regularne posiłki - nie dopuszczaj do powstawania głodu, wzbogać swój jadłospis w warzywa i owoce. Między posiłkami możesz sięgnąć po jakieś zdrowe przekąski - typu orzechy (ale nieprażone i niesolone). jak najwięcej się ruszaj - sport wspomaga walkę z tkanką tłuszczową.
poczytaj też tematy podwieszone w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
poczytaj też tematy podwieszone w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
j/w
Ponadto tu niema nic szybko i na efekty pracy potrzeba czasu, jeżeli jest to spowodowane okresem letnim, obudziłaś się z ręką w nocniku.
Ponadto tu niema nic szybko i na efekty pracy potrzeba czasu, jeżeli jest to spowodowane okresem letnim, obudziłaś się z ręką w nocniku.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły