chcialem przybic troche na szybsze odrobienie spadkow,bo niedawno wrocilem na silke. 5 miesiecy nie cwiczylem w pelni regularnie, tzn cwiczylem ,ale to tydzien tu tydzien nie itd.
teraz chcialem jeszcze troche na sucho pojechac a potem do konca wakacji przyspieszyc odrabianie formy a po wakacjach jakis cykl zrobic.
myslalem
1-8 enan 100(moze ciut ponad)mg ew
lub
oma 500 mg e21d (tu slyszalem opinie ze nie blokuje,choc to indywidualnie jest)
i jak odblok tu by byl w czyms takim ? czy moze wcale nie robic tylko wskakiwac na normalny cykl wtedy ?
tutaj macie ankiete ,bo kumpel mowil ze bez tego duzo nie pomozecie.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 69-72
Wzrost: 172
Obwód klatki: ponad 100
Obwód ramienia: 38/39
Obwód talii: stosunkowo malo
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: ze 3 lata
Ilość spożywanego białka: roznie,ale te 2 poza cyklem jest
Ilość spożywanych węglowodanów: okolo 4/5
Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze
Opis przebytych cykli sterydowych: prolo 1-8 200 mg ew
meta 1-5 35 mg ed
Trening: 4x week
Cel cyklu: szybsze dojscie do formy
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok. 9 miesiecy
Poziom BF%: 14/15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: dobry, nic nie dolega
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu owłosienia
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 80 kg
Martwy ciąg (MAX): nie biore maxa na mc
Przysiad (MAX): j/w