PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
odpowiednio od 9-10 tygodnia
Pozwala on przejść stopniowo od "zera" do 60 minut biegu (czyli spokojnym tempem 10 km) dobra baza do dalszych postępów i wyznaczania kolejnych celów
stopniowo możesz dodawać przebieżki 1-2x w tygodniu po głównym treningu.
- w międzyczasie możesz spokojnie wystartować w kilku imprezach na dystansie 5/10 km. aby poczuć klimat rywalizacji ;)
Stosując się do planu i wskazówek- w krótkim czasie zaczniesz bez trudu pokonywać dystans 5 a następnie 10 km :) Pozdrawiam.
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-06-24 12:28:56
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym