Przejdę od razy do problemu: Mój napięty biceps jest kilka cm od przedramienia. Ćwiczenie jakie wykonuje na tą partie to uginanie na modlitewniku oburącz. Czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogły by mi skorygować albo chociaż trochę go przedłużyć ? Za rady "genetyka nic nie poradzisz" z których słynie sfd dziękuje.
Przejdę od razy do problemu: Mój napięty biceps jest kilka cm od przedramienia. Ćwiczenie jakie wykonuje na tą partie to uginanie na modlitewniku oburącz. Czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogły by mi skorygować albo chociaż trochę go przedłużyć ? Za rady "genetyka nic nie poradzisz" z których słynie sfd dziękuje.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźwww.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Kolejna bzdura. Nie wiesz czegos, nie rozumiesz - nie pisz.
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
Ty tylko wszystko negujesz, myślisz że wszystko wiesz, nie masz na to dowodów, w każdym moim temacie pisze bzdura, mit, daruj sobie...\
Nie długo będziemy składać Ci pokłony bo jesteś wszechwiedzący potrafisz napisać w temacie, bzudra ! i tyle... tyle wnosisz
a co to posiłków co powiedziałeś że mit
http://tv.sfd.pl/Trening-dla-kobiet---Kasia-Kozakiewicz,odcinek,41.aspx
39 minuta
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-24 12:54:09
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-24 12:56:18
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-24 12:57:46
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-24 12:58:25
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Nie długo będziemy składać Ci pokłony bo jesteś wszechwiedzący potrafisz napisać w temacie, bzudra ! i tyle... tyle wnosisz
Podczas pierwszej naszej wymiany zdan wykazales sie ignorancja tak przerazajaca, ze nie uwazam Cie za osobe bedaca w stanie nawiazac dyskusje, masz problemy z wyciaganiem wnioskow i wykorzystywaniem podstawowych narzedzi jakie otrzymales podczas edukacji do weryfikowania prawdziwosci tez. Potrafiszj edynie powolac sie na autorytet, jednak na tym swiecie autorytetow jest wiele, czasami o skrajnie roznych opiniach, naszym zadaniej jest to weryfikowac, Tobie to nie wychodzi, przykro mi.
Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-24 13:06:45
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
To ty piszesz że bzdura, a potem że prawda, człowieku ! zastanów się nad swoimi wypowiedziami.
Użytkownik napisał "Witam
Przejdę od razy do problemu: Mój napięty biceps jest kilka cm od przedramienia. Ćwiczenie jakie wykonuje na tą partie to uginanie na modlitewniku oburącz. Czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogły by mi skorygować albo chociaż trochę go przedłużyć ? Za rady "genetyka nic nie poradzisz" z których słynie sfd dziękuje."
Podałem sposób na "wydłużenie bicepsa" ? tak, wiec o co biega ? wdrążasz jakieś nie potrzebne swoje tezy, które nic nie wprowadzają do tematu tylko robią nie potrzebny spam, myślisz że jesteś NAJMĄDRZEJSZY, błyskasz swoją wiedzą, a połową początkujących nie wie o co chodzi.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Gdybys napisal to w cudzyslowiu jak teraz, nie odezwal bym sie slowem, bo byla by to prawda, semantyka jest nieublagana. Kiedy ktos, niekoniecznie ze zlej woli, czasami nawet nieswiadomie, wprowadza kogos w blad czuje sie zobowiazany go z tego bledu wyprowadzic, do tego sluzy to forum, powinnismy dbac o jego wartosc merytoryczna. Mam nadzieje ze rozumiesz roznice miedzy: wydluzenie bicepsu a "wydluzenie bicepsu" i dlaczego jest ona istotna.
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html