Za 5 tygodni biorę ślub. Nie mam nadwagi, niektórzy wręcz mówią o niedowadze, ale moja sylwetka mi się podoba.
Ponieważ ostatnio nie ćwiczyłem dużo, na brzuchu odłożyło mi się trochę tłuszczyku i tylko tam. Mam 180cm i ważę 67 kg.
Czy mogę go zrzucić robiąc tylko brzuszki np przez 30 minut dziennie?