Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3
Mam pytanie: jak trenować mając dystrofię mięsniową Beckera [lagodniejsza odmiana] tak aby nabrać masę i wyrobic miesnie?
Jaką diete stosować? Chcialbym przez wakacje troche "przypakować" :D
15 lat 48kg wagi
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9455
Zastanawiam się czy to ma sens ponieważ w dużym uproszczeniu poprzez ćwiczenie mięśnie ulegają niszczeniu aby w trakcie regeneracji odbudować się większe i mocniejsze. Jako że cierpisz na zanik to czy będą się regenerować po treningu?