Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
208
Witam.
Moj staz to 2 miesiace moj cel to masa waze 79kg przy wzroscie 183 wygladam nie najgorzej ;D a do treningow biore odzywki takie jak HMB, BCAA, Stack Kreatynowy, Białko, Glutamine jeszcze do tego przed snem biore zincast forte czy nie zaduzo biroe tych odzywek?i czy mozna je w ogole laczyc ;D
Jeżeli Ktoś dostał parę razy po gębie i wie, że nie jest ze szkła to wie, że żyje.
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
skoro nie wiesz czy je łączyc, to znaczy ze w ogole nic o nich nie wiesz. po co je kupiles? bo koledzy brali? dwa miesiace stazu to tyle co nic. na sucho sie trenuje z dobrą dietą.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
208
czytalem o nich duzo a praktycznie zaden z kolegow nie chodzi na silownie i nie kupilem odzywek zeby lezaly... wiem kiedy co sie bierze i w jakich porcjach, ale czy moze czegos tam brakuje lub czegos jest zaduzo?
Jeżeli Ktoś dostał parę razy po gębie i wie, że nie jest ze szkła to wie, że żyje.
Szacuny
2
Napisanych postów
109
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4534
Weź się lepiej za dietę, a nie za suple. Suple to dodatek, poza tym zdecydowanie za wcześnie na nie ... za jakiś rok, trzymając ścisłej diety możesz po nie siegnąć. Teraz nic Ci nie dadzą - są po prostu bez sensu ;)