Za rok chcę się dostać do SAPSP.
Moim celem jest przez ten rok wyćwiczyć czas poniżej 2.50
aktualnie mam czas 3.30 ważę 72 kg i mam 182 wzrostu
Jak powinienem biegać? na czas czy na odległość? ile razy w tygodniu? I wgl co byście radzili? :)
Ilość wyświetleń tematu: 1262
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
moderator sprinterek
moderator sprinterek
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły