Wiek :19
Waga :60 kg
Wzrost :170 cm
Obwód w biuście : 92 cm
Obwód pod biustem :82 cm
Obwód talii w najwęższym miejscu :75 cm
Obwód na wysokości pępka :81 cm
Obwód bioder :90 cm
Obwód uda: 58 cm
Obwód łydki: 34 cm
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)
siłownia 4 razy w tygodniu
Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, jajko, kanapka
Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryż, warzywa
Co jako przekąskę :jogurt, owoce
Co jako deser : czekolada
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bardzo dobry stan zdrowia
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, ewentualnie basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz tłuszczu TREC, odżywka białkowa, l-karnityna wcześniej
Stosowane wcześniej diety : dukana, 1000 kcal
Generalnie to jak się wcześniej odchudzałam, to polegało to na tym, że jadłam jak najmniej i jak najrzadziej niskokalorycznych rzeczy, wytrzymywałam tak parę dni, do tygodnia, a potem łamałam się i obżerałam, i takie 'fazy' na zmianę. Można domyśleć się, że efekt był żaden, a tylko rozregulowałam sobie metabolizm...
Zmieniony przez - emikra w dniu 2011-06-29 17:32:49