Witam!
Możliwe ,że pomyliłem działy lecz nie wiedziałem pod jaki bd akurat pasował ten temat.
Chciałbym poradzić się bardziej doświadczonych i zorientowanych czy jest możliwość spalenia tkanki tłuszczowej ,a wypełnienie na jej miejscu mięśniami?
Spalacze? Jak najbardziej oczekuje porad. Dieta,Aeroby? Również mile widziane porady. Siłownia? (6dni w tygodniu "pon.-sob.") Staż na Siłce? 4miechy, i teraz przerwa do końca wakacji. Od września znowu bd miał warunki do ćwiczeń na siłce.
Wiek: 17 lat,
Wzrost: 186cm,
Waga:95kg.