Właśnie kończę cykl:
1-10 Oma 500mg
1-10 Deka 200mg
10-12 HCG 2500 iu. e3d
12-... 1 tab. dziennie 12 tab. albo 24.
Jestem w fazie 10 tygodnia już po ostatni zastrzyku omki+ deki, i zastanawiam się nad suplementami na podtrzymanie. Planuje zrobić tak:
11-13 kreatyna mono. 500g Inkosport + l-glutamina 400g Kaizen
13-16 amino test Universal + aminokwasy EAA nabol Olimp 520g
cały czas dietę uzupełniam Gainerem Weider mega mass 2000 200g codziennie w 3 porcjach + 50g białko serwatka pro long protein na noc + vita-min sport + omega 3 gold.
Dieta: 3,3 g/kg B, 5/7 g/kg WW, 2 g/kg T
Co wy o tym myślicie ? może coś dodać coś ująć ?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.bodyzone.pl/foto/nowsze2.jpg
Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 176
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : wiekszosć
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, zielona herbata
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Weider mega mass 2000
FBL NO.1 booster
witaminy a-z + omega 3
amino anabol Paco
ilość dni wolnych od kreatyny: 20dni
przewidziane finanse na cykl: około 1000zł
uwagi i sugestie: posiadam odrzywkę Universal amino test
Staż treningowy: 2 lata