..masa sama się nie zrobi..
...
Napisał(a)
Witam,mam wyjazd na 10 dni i boje się ze stracę kilogramy o które tak długo muszę walczyć.Mam białko,białko na noc i gainera.Dylemat polega na tym jak to rozegrać,Czy na wyjeździe brać np.gainera a białko zostawić na przyjazd i treningi czy na odwrót może?muszę wybrać,bo tego i tego mam akurat na wyjazd,choć w zamian gainera mógłbym wstawić kaszki które maja duzo wegli,kcal i troche bialka:/ czekam na odp:)pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jezeli sie racjonalnie bys karmil.. w miare .. bo wiadomo wyjazd to sprzyja piciu :F ,,, to nic wielkiego sie nie stanie... a prochy to po prostu zarcie w innej postaci...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
wez to czego obawiasz sie, ze bedzie brakowalo, czyli pewnie glownie bialka, bo o wegle nie trudno.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no tak właśnie myślę,więc wezmę tylko białka a gainer zostanie potem na treningi ;) pozdrawiam ;) dzięki
..masa sama się nie zrobi..
Polecane artykuły