Walka z lipomastią, suplementacja i trening

Siema, mam 17lat. Od około 2 lat mam u siebie lipomastię.
Postanowiłem w końcu to zmienic, chodziłem kiedyś na siłownie dosyc intensywnie 2 lata, potem pól roku przerwy i teraz od 2 miesięcy chodzę na siłownię i regularnie biegam. Dużo tłuszczu u siebie nie mam, widac mi dosyc ładnie mięśnie brzucha i żyły na rękach. Jednak ta lipo ehh Diety specjalnej nie mam, jak na mój młody wiek staram się jesc zdrowo, nie jem rzeczy smażonych, tłustych. Dużo warzyw, ryb, kurczaka.

Mój plan:
Poniedziałek siłownia
Wtorek bieganie (45minut przed śniadaniem)
Środa siłownia
Czwartek bieganie
Piątek siłownia
Sobota bieganie
Niedziala- wolne

I teraz moje pytanie, planuje w końcu pozbyc się tej lipomastii, planowałem kupic jakiś spalacz + BCAA na ochrone mięśni, zależy mi na szybkiej redukcji tego czegoś lecz nie chcę również stracic za dużo mięśni (dlatego BCAA). Jaki spalacz polecacie? I co sądzicie o bieganiu przed śniadaniem?

Bardzo proszę o pomoc

Zapomniałem dodac, mam 180cm wzrostu, 74,5 kg wagi

generalnie aby pozbyc sie nagromadzonej tkanki tluszczowej w okolicach sutka musisz polaczy dwa suplementy, booster terstosteronu + suplement hamujący aktywność aromatazy i 5 alfa reduktazy oraz zmniejszających produkcję SHBG.
nie bede ci *******il. poprostu jedz np duzo pomidorow(likopen), ekstrat z pokrzywy, omega 3 palma sabatowa.mozesz tez poszukac jednego produktu zawierajacego te skladniki. pamietam kiedys ktos napisal ze dobrze jest polaczyc prostanol + omega 3. Juz dokladnie nie pamietam. Dwie nastepny sprawy to:
1 jestes mlody jescze i moze ci samo zniknac
2 sprawdz czy to nie gino. masz guziki pod sutkami to gino. wtedy skalpel

Nie umiem ocenic samemu czy pod sutkiem coś czuję, dodam że gdy go ściskam czy coś w tym rodzaju to mnie nie boli, nigdy nie bolał, jest miękki i odstaje :/
Ogólnie pomidorów zawsze jem dużo, kupie teraz tabletki omega 3, a co sądzisz o spalaczu + BCAA?

dodaje fotki

według was to lipo??

wbijasz sobie. trenuj daej a samo zniknie