Co w tym przypadku?

Witam! Jeżeli pytanie w złym dziale to przepraszam.
Zacznę od tego że mam 18lat, jestem na utrzymaniu mamy, i to ona mi robi każdy posiłek, nie mam możliwości wyboru jedzenia.
A wiem że bez odpowiedniej diety nie wiele można osiągnąć. Czy da się temu zaradzić?
Proszę o jakieś przydatne odpowiedzi.

Tak rozmowa z mamą by przygotowała pełnowarotościowe posiłki, zwłaszcza obiad. Usamodzielnienie się robienie sobie niektórych posiłków na własną rękę....