2) wiek 21
3) waga/wzrost 82/170
4) staż treningowy: 6 lat, na poważnie od dwoch miesiecy.
5) cel cyklu Regeneracja, lepsza pompa na treningach.
6) stosowane już wcześniej suplementy 4x mono, cell pump
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: obecnie 2 tydzien mono
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Dieta dopieta
11)przewidziane finanse na cykl bez ograniczen
12) uwagi i sugestie: Co polecacie na regenereacje, antykatabolik. Moze jakies bcaa? Jakies bialko smakowe dobre z woda, bo szybko dobije do 90 kg i bede chcial jakas czesc z niego uzupelniac jako dodatek. Jakies suplementy przed treningowe lub po, w skladzie bez kreatyny. I jakie stacki sa warte uwagi? Dzieki